خانوما من هفته ۱۲ رفتم سونو شکمی طول سرویکس ۳۱ بود
امروزم رفتم بعد دوهفته واژینال انجام دادم ۲۹ بود
کسی بوده مث من؟ همشم استراحتم کار انجام نمیدم امکان نداره بره بالا؟

از توالت فرنگی استفاده کن
اگه یبوست داری درمان کن
پله پایین و بالا نکن
جارو برقی نکش
زیاد نشین
زیاد واینستا
استراحت کن تا می‌تونی
کارهای سنگین نکن
وسیله سنگین جا به جا نکن
زیاد خم و راست نشو
مایعات زیاد بخور
سکس نکن
اگه دکترت بهت شیاف داده مرتب استفاده کن
حموم میری با آب داغ دوش نگیر
در حموم باز بذار بخار نکنه
در کمترین زمان دوش بگیر
از استرس و ناراحتی‌ دوری کن ❤️

با استراحت مطلق ممکنه

دکتر من میگفت با استراحت نیست .کار سنگین نباید بکنی ولی شما چون اوکده پایین بهتره که سرکلاژ کنی خیالتم راحت تره

تا هفتت پایینه برو سرکلاژ کن خیالت راحت میشه

نه دیگه بالا نمیره اگه واقعا رعایت کردی و استراحت کردی
زیر نظر دکتری؟
حتماً با دکترت مشورت کن
بنظرم سرکلاژ میشی

اشکال نداره عزیزم مگه فعالیتت زیاده؟