سلام مامانا گل، عزیزان باردار صبحانه چی میل میکنید در دوران بارداری مخصوصا سه ماه اول؟ آنقدر نون پنیر خیار هر روز خوردم قیافم شبیه خیار شده. چند تا پیشنهاد بی ضرر پلیززززززززز😍

من که هر روز یک لیوان شیر با سه تا خرما و تخم مرغ آبپز. بعد چند ساعت یک سیب

منم اوایل یکسره کره مربا و نون پنیر گردو میخوردم چیز دیگه ای به دلم نمیومد

گوجه با پنیر،،..املت.،،نیمرو،،..کره با مربا هردوش هم محلی عاشققققششمم 🤗ماستو خیار،،...غروتو.،،فرنی..،،گاهی هم خییلیی کم مقدار خیلی کم کیک خونگی با آبمیوه،،،

تخم مرغ آبپز املت کره بادوم زمینی با عسل

تخم مرغ ..املت ..شیر و کیک شیرو دوتا خرما ..کره و انواع مربا

همه چی میتونی بخوری.چراپنیروخیارفقط اخه