کسی توی بارداری افسردگی و بیحالی داشته 😞
چه کار هایی انجام بدم تا حالم بهتر بشه

منننن... همش کلافم، بیحوصلم، حوصلم سرمیره، دلم میخاد خونه نباشم، دلم نمیخاد جایی دیگ باشم، اصن ی حالیم

منم هستم مهم اینجاش ک ذرک نمیشی: :)(

منم دقیقا اینجوریم😞😞😞

منم همینطور، خیلی اذیت میشم، از شدت تهوع هم نمیتونم بیرون برم🥴🥲

هیچی فقط تحمل

من کلا تو این چهارماه بی حال، بی رمق، بی انرژی، بی حوصله
در حال درازکش

من تو بارداری اول تنها بودم یعنی خانوادم نبودن پیشم بیرون هم نمی‌رفتم خیلی اومدم نمد گرفتم ست اتاق خواب درست کردم شماهم یک کار هنری انجام بده ذهن رو آروم میکنه

اگر استراحت مطلق نیست حتما پیاده روی روزانه داشته باش مخصوصا که هوا عالیه
فیلم و سریال ببین کتاب بخون ولی در کل طبیعیه

همه تو یه تایمی از بارداری دارند و یه امر کاملا طبیعیه، فقط بعضیها درک ندارند بیشتر میرینن تو اعصابت

منننننن راهکارش درک و شعور اطرافیانه مخصوصا شوهر

من سه ماه اول خیلی داغون بودم و عصبی 😵‍💫🥴همش دعوا و گریه میکردم افتضاح. بعدش خودش خوب شد

من خیلی دچارشم 😔