🛑بچه ها اوتمیل چجوری درست کنم برا دخترم؟؟؟

این اوتمیل نیس ولی ایده واسه صبحانه

این یکی،،،،،،،،

میتونی بجای موز و خرما کدو حلوایی یا سیب هم بزنی

عزیزم جو دوسر پرک را بزار با اب یا شیر قاطی میکنی بعد هر نوع مغزیجاتی ک دوس داری بهش بزن بزار خوب قوام بیاد بعد خرما یا موز بزن بهش بده بخوره

جو دوسر پرک اگه به پروتئین گاوی حساسیت نداره با شیر پاستوریزه بزار رو گاز اگه حساسیت داره با اب بزار چند دقیقه بزاری غلیظ میشه اماده میشه بعدش میتونی توش موز یا سیب بریزی خرما بریزی پودر گردو بریزی هرچیزی که دوس داری

جو دوسرپرک بگیر با اب حل کن بزار حدود چنج تا ده دقیقه حرارت ببینه مثل حلیم بشه بعد میتونی با موز پودر بادوم خرما هرچیزی که دخترت دوس داره باهاش قاطی کنی بخوره
جو خالی هیچ طعمی نداره