چی بخورم شیرم زیاد بشه بچم خیلی ریزه

قرص یا قطره ی شیر افزا از داروخونه بگیر
حلیم . دلستر .ماکارانی ‌ . ارده . اینا هم شیرو زیادمیکنه البته اگه رفلاکس نداره

راستی قرص امگا 3 و دمنوش رازیانه هم خیلی خوبه

قطره شیر افزا

عزیزم باید ببینی چی بهت بیشتر میسازه. مثلا من ابگوشت و شیر و سبزی ریحون ونعنا خیلی شیرمو زیاد میکنه، قرص لاکتاول هم عالیه فقط یکم قیمتش بالاس، پودر گالاکتومید و لیدی میل و قطره شیر افزا هم خوبه من اینا رو میخورم از همه مهمتر خاب کافی و نبود استرس بشدت تاثیر داره روی شیر

خورشت کرفس خیلی شیر منو زیاد می‌کنه
دلستر
آبگوشت
شیر
آب فراوان

آبگوشت حلیم و عصاره گوشت

گندم ( اش دندونی )
آب و مایعات

غذاهای آبکی مثل سوپ آبگوشت
ماکارونی هم شنیدم خیلی خوبه