سوال:- نان سیب زمینی
.
- ۲ عدد سیب زمینی متوسط پخته شده
- ۳ قاشق غ آردجودوسر
- نمک و جور هندی و بیکینگ پودر ( هر کدام نصف قاشق چایخوری)
- ۱/۵ قاشق غ روغن زیتون
- ۲۰ گرم پیازچه
.
سیب زمینی ها رو پوره میکنیم بهش آردجودوسر و بیکینگ پودر و نمک و جوزهندی اضافه کرده و در آخر هم روغن زیتون و پیازچه رو اضافه میکنیم
.
خمیر رو به ۸ قسمت تقسیم میکنیم و هر قسمت رو با وردنه صاف و بشکل گرد درمیاریم
.
تابه روی شعله گرم میکنیم و هر قسمت رو تفت میدیم
.
بهمین سادگی آماده‌ست
این دستور برای یکسالگی ب بعده

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

غذای رژیمی خوشمزه با اسفناج
دستور پخت غذای رژیمی خوشمزه با اسفناج
طرز تهیه سالاد سیب زمینی
طرز تهیه سالاد سیب زمینی مجلسی و خوشمزه
انواع نوشیدنی گرم برای صبحانه
انواع نوشیدنی‌های گرم برای صبحانه و طرز تهیه آن ها
غذای ایرانی با مرغ
غذاهای خوشمزه ایرانی با مرغ همراه با دستور پخت سریع و آسان

سوال های مرتبط

مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
‍ ‍ #سوپ کدو:
#هفت ماه ب بالا

یک پیمانه کدو سبز .
نصف پیمانه کدو حلوایی.
یک عدد پیاز ریز .
یک عدد سیب زمینی کوچک .مقداری کره .
یک قاشق ارد ذرت .
مقداری گوشت ران مرغ

طرز تهیه :

اول کره و پیاز و گوشت رو تفت میدیم .بعد بقیه مواد و اضافه میکنیم و کمی تفت میدیم و اب رو اضافه میکنیم بعد از جوش اومدن اب حرارت رو کم میکنیم و میزاریم سه ساعت با حرارت ملایم بپزه و در اخر هم میکس میکنیم .
برای بچه های بالای یکسال میشه زردچوبه و نمک هم اضافه کرد .
برای بچه هایی که جویدن رو یاد گرفتن میشه میکس نشده سرو کرد.
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
‍ ‍ #سوپ سیب زمینی
#هفت ماه ب بالا

1 عدد سیب زمینی
مقداری جعفری
گوشت گوسفندی
کرفس مقداری
کدو سبز
هویج
1 قاشق جو پرک ( برای بچه های زیر هشت ماه اضافه نکنید)
لوبیا سبز

همه مواد بالارو با هم قاطی میکنیم و به مدت 4 ساعت با حرارت کم میزاریم بپزه و در آخر پوره میکنیم و میدیم ب نی نی نوش جان کنه
مامان داریوش مامان داریوش ۷ ماهگی
💥 سوپ خوشمزه و سرشار از آهن

🥘سوپ دال عدس

مواد لازم:
🔹دال عدس دو قاشق غداخوری خیس خورده
🔹برنج یک قاشق مرباخوری خیس خورده
🔹سیب زمینی یک عدد کوچک
🔹پیاز یک عدد کوچک
🔹سیر خیلی کم
🔹کرفس خورد شده یک قاشق مرباخوری
🔹هویج یک عدد کوچک
🔹عصاره قلم یک فنجان
🔹کره یک قاشق چایخوری
🔹آب لیمو ترش چند قطره

طرز تهیه:
🔻اول پیاز و سیب زمینی و هویج و کرفس رو با کره تفت ملایم میدیم و برنج و دال عدس و عصاره قلم رو اضافه کرده و میزاریم روی حرارت تا بپزه.
بعد از نیم ساعت سیر رو اضافه میکنیم و بعد از پنج دقیقه از روی حرارت برداشته و لیموترش رو اضافه میکنیم.
👈 در صورت تست کردن گوجه فرنگی، یک قاشق مرباخوری رب گوجه فرنگی خانگی اضافه شود.
و در صورت تست کردن گوجه فرنگی، رب از بالای یکسال اضافه شود.
نوش جون خوشگل کوچولوها

#هشت_ماهگی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
‍
#پنکیک_خرمایی_چهار_مغز

#صبحانه و #میان_وعده مقوی و خونساز
#یکسالگی به بالا

👇مواد لازم:

تخم مرغ ۱ عدد
خرما ۲ عدد
آرد یک قاشق غذاخوری
شکر یک قاشق غذاخوری
بکیینگ پودر نوک قاشق
پودر ۴ مغز یک قاشق غذاخوری
شیر ۲ قاشق غذاخوری

👇طرز تهیه:

آرد و بیکینگ پودر را مخلوط کرده سپس ما لقب مواد را به آن اضافه میکنیم و خوب مخلوط می کنیم داخل تابه نچسب کمی روغن ریخته مایع پنکیک را اضافه میکنیم یک طرف آن که پخت طرف دیگر را هم سرخ می کنیم
این پنکیک از #یکسالگی می توانید به کودک بدهید
این پنکیک خونساز بوده و برای کودکان ضعیف و لاغر بسیار مناسب و مفید است.
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
🥦کوکوی مقوی
#هشت_ماهگی

سعی کنید از ۹ ماهگی غذای انگشتی رو شروع کنید

عدس پخته شده سه قاشق غ خ
سیب زمینی آبپز اندازه یه تخم مرغ
تخم مرغ یک عدد
ارد گندم یک قاشق غ خ
زرد چوبه کمی(نمک بالای یکسال)
پیاز کوچک

🍄همه مواد رو داخل میکسر ریختم و یکدست شدن بعد تو روغن خیلی کم سرخشون کردم

در آخر روغن اضافه کوکوها رو با دستمال کاغذی بگیرین.
مامان ماریاومارتین مامان ماریاومارتین ۸ ماهگی
۶ ماه
دال عدس
سیب زمینی
کلم بروکلی
هویج
روغن زیتون یا کره
اب
دال عدس رو جدا پخته
کلم بروکلی و هویج و سیب زمینی را بخارپز کرده
مواد را مخلوط کرده در آخر کره یا روغن زیتون به همراه آب میکس یا له آماده
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ماریاومارتین مامان ماریاومارتین ۸ ماهگی
۶ ماهگی
هویج
سیب زمینی شیرین
کلم بروکلی
سینه مرغ
زردچوبه
کره یا روغن زیتون رو در قابلمه اضافه کرده مواد را ریخته با آب
مامان نی نی مامان نی نی ۹ ماهگی
پوره ماکارونی
از هشت ماهگی

مواد لازم:
ماکارونی🍜
مرغ چرخ کرده🍣
سیب زمینی🥔
هویج🥕
نخود فرنگی🫛
پیاز🧅

طرزتهیه:اگه کوچولوتون نفخ داره یا دلدرد پیاز رو حذف کنید همه مواد رو بجز ماکارونی تفت بدین اگه غذا برای کوچولوتون تفت نمیدید همه رو بزارین باهم بپزن اول پیاز داغ کنید با روغن گاوی بعد مرغ و هویج و نخود فرنگی و سیب زمینی رو باهاش تفت بدین بعد ماکارونی رو اضافه کنید و دو لیوان آب بریزید بزارین بپزن در آخر پوره کنیدو یه کم آب لیموی تازه و یه قاشق چای خوری سویق اضافه کنید این غذا مناسبه وزنگیریه به خاطر ماکارونی و سیب زمینی

نکته : برای بچه هایی بالای هشت ماه پوره نکنید با پشت قاشق له کنید همینجوری بدین
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
پوره سیب زمینی با خرما(نه ماهگی به بالا)

🍄موادلازم:

سیب زمینی متوسط یک عدد
خرمای رطب پوست کنده یک عدد

🍇طرز تهیه:

سیب زمینی را بخار پز کرده و با چنگال له کنید و سپس خرمای رطب را هسته جدا کرده و پوست بکنید و خوب مخلوط کنید و بعد یک قاشق چای خوری روغن زیتون را به آن اضافه کنید . کودک خود را هفته ای دو بار با این غذا تغذیه نمائید .

#غذای کودک
#غذای کمکی
مامان اِلینا🍒🐇 مامان اِلینا🍒🐇 ۵ ماهگی
بچها این پوره سیب و هویج با روغن زیتون یا کره منظورش سیب درختی هست یا سیب زمینی؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
#آبگوشت

طرز تهیه آبگوشت برای نوزاد : یکی از مقوی ترین غذاهای که میتونید برای کوچولوهای خودتون درست کنید و خیلی برای رشدشون لازم هست آبگوشت است، البته توجه داشته باشید که این آبگوشت کاملا مخصوص نینی ها هستش و حبوبات مخصوص به خودش رو داره، پس همراه من باشیدآبگوشت برای نوزادهای زیر ۱۰ ماه بسیار سنگین هست و حتما صبر کنید تا اونها ۱۰ ماه رو رد کنند و بعدش براشون آبگوشت درست کنید.

مواد لازم تهیه آبگوشت برای نوزاد

✔ گوشت و استخوان ماهیچه
✔ سیب زمینی ۱عدد متوسط
✔ گوجه فرنگی ۱عدد متوسط
✔ پیاز ۱ عدد متوسط
✔ لپه ۲ قاشق غذاخوری
✔ ماش ۱ قاشق غذاخوری
✔ لوبیا چیتی ۱۰عدد
✔ رب گوجه فرنگی ۱ قاشق چای خوری(حذف بشه بهتره)
✔ زردچوبه کمی
✔ روغن حیوانی یا کره کمی
طرز تهیه آبگوشت برای نوزاد

برای درست کردن این خوشمزه ابتدا یکی قابلمه کوچیک تهیه میکنیم و داخلش گوشت، پیاز، سیب زمینی، گوجه، زرد چوبه و رب را اضافه میکنیم و اجازه میدهیم با حرارت کم پخته شود، پس از اینکه نیم پز که شد، لپه، ماش و لوبیا چیتی را اضافه میکنیم و اجازه میدیم که کاملا پخته بشه، توجه کنید که به هیچ وجه غذای نیم پز برای کوچولوهای شما خوب نیست.
وقتی پخت با نان تلیت میکنیم و میدهیم نینی ها نوش جان کنند.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ماریاومارتین مامان ماریاومارتین ۸ ماهگی
۶ ماهگی
زرده تخم مرغ پخته شده
آووکادو
سیب زمینی شیرین
سیب زمین شیرین را جدا بخارپز کرده همه مواد رو مخلوط کرده با کمی آب و کره یا روغن زیتون
مامان هلـــــــسا مامان هلـــــــسا ۱۳ ماهگی
غذای کمکی : سوپ ساده (۷ ماه به بالا)


بعد از تست فرنی، حریره ، هویج و کدوحلوایی و سیب زمینی میریم سراغ گوشت گوسفند یا مرغ

بهترین نوع گوشت برای بچه اول گوشت گوسفندی یا ماهیچه🐑 ، دوم مرغ 🐓، سوم گوساله🐄

🔻جایگزین مرغ میتونید بوقلمون و‌بلدرچین هم تست کنید
ولی بهتره با گوشت گوسفند شروع کنید

✅یک تکه گوشت گوسفند خورشتی(بدون چربی)
✅یک قوطی کبریت سیب زمینی
✅سه لیوان آب
✅یک بند انگشت کره یا یک قاشق چای خوری روغن زیاون

گوشت و سیب زمینی رو‌ بدون نمک و ادویه پیاز فقط با سه لیوان آب میذارم حدود ۲-۳ ساعت بپزه و به مرز له شدن برسه و آب مواد هم کم بشه
بعد موادمونو تو مخلوط کن میریزیم و پوره اش میکنیم و حتما اولین باری که گوشت میدید از صافی رد کنید که رشته های گوشت تو گلوی بچه گیر نکنه
بهش یکم کره یا روغن زیتون میزنیم و اولین روز کمی رقیق میدیم بخوره

❌به سوپ بچه شیر اضافه نکنید معده شو سنگین میکنه اگه رفلاکس داشته باشه تشدید میشه یا میل به شیر خوردنش تا چندین ساعت از دست میده❌

سه روز این ترکیب تست بشه

بعد از اون هویج و آرد برنج اضافه میکنیم

✅یک تکه گوشت خورشتی گوسفندی
✅سه بند انگشت سیب زمینی
✅سه بند انگشت هویج
✅یک قاشق چایخوری آرد بزنج


بعد از یک روز کدوحلوایی هم اضافه میکنیم چون تمامی مواد بالا تست شدن نیازی به سه روز تست مجدد نداره

✅یک تکه گوشت خورشتی
✅دو بند انگشت سیب زمینی
✅سه بند انگشت هویج
✅دوبند انگشت کدوحلوایی
✅یک‌ قاشق چایخوری آرد برنج
✅یک بند انگشت کره یا یک قاشق چای خوری روغن زیتون

مواد بالا هم بصورت پوره درمیاریم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رستا مامان رستا ۱۰ ماهگی
سلام دوستان یه سوال دارم پوره ی سیب زمینی رو با شیر خودم رقیق کنم بدم به بچه مشکلی داره؟ آخه کره و روغن زیتون هنوز براش تست حساسیت نگرفتم و تازه میخام پوره ی سیب زمینی بدم نمیدونم با چی رقیقشون کنم تا حالا سیب درختی رو با شیر خودم رقیق میکردم خیلی خوب میخوره فرنی رو هم همینجور ولی نمیدونم سیب زمینی میشه این کار کرد؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
آش دال عدس با غلات
یه خوشمزه خیلی مقوی برای نی‌نی های #بالای_هشت_ماه تمام

مواد لازم:

🌾 بلغور گندم خیس خورده یک قاشق غذاخوری
🎋 برنج یک قاشق مرباخوری
🫘 عدس سبز خیس خورده یک قاشق غذاخوری
🌽 دال عدس خیس خورده یک قاشق غذاخوری
☘ سبزی شامل جعفری، گشنیز، شوید یک مشت کوچک
🧅 پیاز یک عدد کوچک
🍵 آب قلم یک پیمانه
🍅 گوجه فرنگی پوره شده یک عدد

طرز تهیه:
پیاز رو تفت کوچولو میدیم عدس رو میزاریم باهاش بپزه بعد از نیم ساعت دال عدس و بلغور و دال عدس رو اضافه میکنیم بعد از نیم ساعت گوجه پوره شده سبزی رو اضافه کرده و در اخر آب قلم رو اضافه میکنیم و بعد از بیست دقیقه از روی حرارت برمیداری