سلام مامانا دکترم گفته نینی وارد لگن شده و دهانه رحم 3سانت بازه زایمانت طبیعیه
از زایمان طبیعی بهم بگید که چجوریه؟ چیکار کنم؟ چی بخورم؟ چی ببرم؟

زایمان طبیعی عالیه درسته آدم درد میکشه و میفهمه دردش را ولی بچه که به دنیا اومد همه دردها جاش را به آرامش میده میگیری کلی میخوابی بعد بخیه زدن و بیدارم شدی دیگه دور زایشگاه خودت راه میوفتی

خرما را زیرش گردو بزار و ببر بخور.آناناس هم بخور کمپوت گلابی عالیه برات

به جمع بندی رسیدی ب منم بگو

دوش آبرم پیاده روی ورزش توپ قر کمر...

چیزگرم بخورکمرولگنتوبگوماساژبدن راه بروهی آب دوش گرم بگیر چیزگرم بمال شکمتوکمرت هرچی میتونی راه برو خیلی خوبه

عزیزم طبیعی خیلی خوبه درسته اولش درد داره ولی وقتی بچه به دنیا اومد دیگ درد نداری زودی سرپا میشی. شیر میاد به سینه هات قشنگ بچتو شیر میدی... واسه منم دعا کن بچم بچرخه.. خیلی خیلی التماس دعا

پیاده روی کن دوش اب گرم بگیر گل گاوزبون دم کن بخور خرما بخور و ببر دمنوش زعفرون. بریز داخل فلاکس ببر ولی زیاد روی نکن تو خوردن زعفرون سوپ مقوی بخور اسکات بزن پله بالا پایین کن اردکی راه برو ماساژ پرینه بده سوره والعصر و انشقاق رو بخون و ایت الکرسی بخون

آجیل و خرما ببر
شربت خاکشیر و گلاب
اونجا تو بیمارستان از ماماها توپ زایمان بگیر لگنتو ورزش بده ک زودتر باز بشی

به سلامتی انشاالله زایمان کنی
دوش اب گرم خیلی خوبه ارامش میده

اگر میتونی طبیعی زایمان کن من ۲۱ روزه سزارین کردم هنوز سرپا نشدم