بچه ه برا باز شدن دهانه رحم چ ورزشايي پيشنهاد ميدين؟چي بخورم؟چيكار كنم؟؟

گل گاوزبان هم خوبه بخوری

پیاده روی‌دوش آب گرم و خوردن زعفران

کپسول گل مغربی

اسکات عمیق
قدم زدن اردکی
چمپاتمه قدم
پیاده روی
آناناس
روزی پنج دانه خرما با شیر

تو نت بزنی کلی ورزش میاد
ولی اسکارت. چمباتمه. پروانه. سجده .گربه