مامانا از پله بالا و پایین شدن واسه زایمان تاثیری داره؟

من ۴روز پشت سر هم روزی ۵٠٠تا پله رفتم همون یک سانتم که بودم

بله من ۱ سانت بودم باید بستری میشدم شب یک ساعت پیاده روی کردم تند . بعدم یه عالمه پله بالا پایین کردم صبح که معاینه کردن ۴ سانت بودم بعدم زود فول شدم
البته از قبل خیلی ورزش و پله میرفتم

بله گلم

دهانه رحم نرم میشه اره خوبه