سلام
خانوما برای زایمان طبیعی راحت داشته باشیم چی پیشنهاد میدین بخوریم
من مامانم اینا میگت وقتی دردم شدید شد یه لیوان زعفران بخورم راحت زایمان میکنم شما راه دیگه ای میدونین ؟

گلم ورزشها رو حتما برو ، تمرین های قبلش رو انجام بده ، ماما همراه هم داشته باش ، اینا بیشتر از هرچیزی تاثیر داره

زعفران و روغن کرچک نخوریا باعث میشه جنین در شکم مادر پی پی کنه
من نمیدونستم سر پسر اولم خوردم موقع بدنیا اومدن پی پی کرده بود بردنش یک روز آن ای سیو معده اش و شستشو دادن خدابهم رحم کرد
ایندفعه از مامام پرسیدم گفت تازه متوجه شدن زعفران و روغن کرچک باعث این موضوع میشه

از ۳۵ هفته هم ورزش شروع کن و پیاده روی کن

از الان نباید بخوری
ماه آخر بخور رحم نرم میکنه

فقط،پیاده روی و ورزش خیلی تاثیر داره

رابطه داشت تو ماه آخر میگن زایمان راحت تری داری من سزارین بودم فقط همینو میدونم