سوال های مرتبط

مامان کایان مامان کایان ۶ ماهگی
هفته ی سوم 👇👇🌺🌺

روز1

صبح3 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره بادام
ظهر1 قاشق مربا خوری سوپ
ظهر2 قاشق مربا خوری فرنی
عصر3 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره بادام
شب3 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره بادام

روز 2
صبح3 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره بادام
ظهر1 قاشق مربا خوری سوپ
ظهر2 قاشق مربا خوری حریره
عصر3 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره بادام
شب1 قاشق مربا خوری سوپ
شب2 قاشق مربا خوری حریره

روز 3
صبح3 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره بادام
ظهر2 قاشق مربا خوری سوپ
ظهر1 قاشق مربا خوری فرنی
عصر3 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره بادام
شب 1 قاشق مربا خوری سوپ
شب2 قاشق مربا خوری حریره

روز 4
صبح3 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره بادام
ظهر3 قاشق مربا خوری سوپ
عصر3 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره بادام
شب3 قاشق مربا خوری سوپ

روز 5
صبح3 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره بادام
ظهر3 تا 4 قاشق مربا خوری سوپ
عصر3 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره بادام
شب3 تا 4 قاشق مربا خوری سوپ
روز 6
صبح3 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره بادام
ظهر3 تا 4 قاشق مربا خوری سوپ
عصر3 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره بادام
شب3 تا 4 قاشق مربا خوری سوپ

روز 7
صبح3 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره بادام
ظهر3 تا 5 قاشق مربا خوری سوپ
عصر3 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره بادام
شب3 تا 5 قاشق مربا خوری سوپ
مامان حامی مامان حامی ۱۰ ماهگی
مواد لازم برای تهیه #سرلاک خانگی

برنج قهوه‌ای - ۱ فنجان
بادام هندی - ½ فنجان
عدس قرمز - ½ فنجان
عدس زرد - ½ فنجان
بادام - ½ فنجان
هل - یک قاشق چای خوری

طرز تهیه
عدس قرمز و عدس زرد را از شب قبل بخیسانید.
سپس عدس‌ها را به صورت جداگانه در یک پارچه پنبه‌ای نرم بریزید.
عدس‌ها را در معرض نور خورشید قرار دهید تا خشک شود.
برنج قهوه‌ای پخته، عدس‌ها، بادام و پودر هل را در تابه به طور جداگانه بو بدهید. حرارت بایستی ملایم باشد تا مانع سوختن مواد شود. هنگامی که رنگ مواد اندکی تیره شد، شعله را خاموش کنید و آن‌ها را خنک کنید.
پس از سرد شدن، مخلوط را در آسیاب بریزید و پودر کنید.
پودر حاصل را الک کنید تا یکدست و نرم شود.
اجازه دهید پودر کاملا خنک شود.
مخلوط پودر را به یک ظرف درب دار منتقل کنید.

آماده کردن سرلاک خانگی برای نوزاد👇👇

۲ قاشق غذاخوری پودر سرلاک خانگی را به یک فنجان آب اضافه کنید.
مخلوط را روی حرارت قرار دهید و به طور پیوسته هم بزنید.
به مدت ۱۰ دقیقه با حرارت کم، مخلوط را بپزید تا برنج و عدس به خوبی پخته شود.
در صورت تمایل یک شیرین کننده طبیعی مانند شیره خرما یا انگورویاعسل به مخلوط اضافه کنید.❤
بعد از یکسالگی
مامان حامی مامان حامی ۱۰ ماهگی
#غذای_کمکی
حریره فندق 🌰

مناسب برای 👼🏻 یکسال به بالا

مرحله 1⃣
5 عدد مغز فندق بو داده نشده را با آب💦 داغ🔥 خیس کنید و سپس پوست بکنید و آن را حسابی پودر کنید. فندق پودر شده را همراه دو سوم لیوان آب، در ظرف کوچکی بریزید و سپس یک قاشق غذاخوردی آرد برنج🍚 (یا آرد برنج قهوه ای) را به مواد اضافه کنید. مواد را روی اجاق گاز بگذارید و اجازه بدهید با شعله ملایم حرارت ببیند. حریره فندق را مرتب هم بزنید تا قوام بیاید.
مرحله 2⃣
از قبل یک استکان کشمش (سایه خشک یا آفتاب خشک) را تمیز کنید و خوب بشوئید تا گل و خاک در کشمش باقی نماند. کشمش تمیز شده را با یک لیوان آب جوشیده ولرم در مخلوط کن، میکس کنید، تا بصورت شیره در آید. شیره کشمش را صاف کنید و آنرا در ظرفی بریزید.
مرحله 3⃣
عصاره کشمش مرحله 2⃣ را به مقدار دلخواه به حریره فندق اضافه کنید و صبر کنید تا خنک شود و سپس حریره فندق را به بچه ها بدهید. بچه ها حریره فندق را دوست دارند. البته دقت کنید که افزودن کشمش اجباری نیست و به دلخواه است.