من رفتم دکتر واسه شوهرم گفتم آزمایشش گفت خوبه مشکلی نداره اسپرم یکم ضعیف هست دارو نداد فقط گفت چیزای مقوی بخوره و منم میخوام چیزی مقوی بدم از امشب شروع

من و شوهرم بخوریم قرص و ویتامین
ویتامین دی ۵۰۰۰۰
ویتامین ۴۰۰E
قرص اسید فولیک
قرص زینک پلاس فقط شوهرم بخوره
خوبه عالیه اینا ؟؟؟،؟؟خریدم ویتامین

برای تقویت اسپرم و تخمک
ویتامین ای
امگا 3
ویتامین دی 1000 در صورت کمبود ویتامین دی
ویتامین سی که خیلی تاثیر گذاره
اسید فولیک
من خودم ویتامین دی خیلی پایینه ولی دکتر فقط روزی یه عدد ویتامین دی 1000 را تجویز کرد دوزی که شما میخاید استفاده کنید برای اسفاده هروز نیست

معجون شیر و موز خرما پسته بادام برا تقویت اسپرم عالیه
برای تحرک اسپرم هروز صب ناشتا پودر خرنوب و عسل از هر کدوم یه قاشق
مصرف دمنوش زنجبیل هم برای هردوتون مخصوصا شوهرتون خیلی خوبه
البته خودتون گرمیجات را تا قبل از تخمک گذاری استفاده کنید
مصرف لبنیات را مخصوصا بعد از تخمک گذاری محدود کنید

در کنار اینها ژل رویال و عسل و سیاهدانه و آبگوشت با نخود زیاد بخوره

زینک هم خوبه

ی سوال تو رابطه مشخص میشه اسپرم مشکل داره ضعیف یا نه؟

چی میشه که فکر میکنید شوهرتون باید بره تست اسپرم بده ؟؟

سلام عزیزم خوبه ولی فقط به دارو اکتفا نکنین
سعی کنین مواد غذایی که استفاده میکنی غنی باشه
گرمیجات همسرتون استفاده کنه
همسر من جراحی واریکوسل انجام داد
ما رویان رفتیم آزمایش اسپرم دادیم بعد جراحی
اسپرم هاش نسبت ب قبل ضعیف شده بود
همسرم دائما عسل و ژل رویال استفاده کرد
تا به نتیجه مطلوب رسیدیم

من برا همسرم مکمل اسپیروژن هم خریدم که خیلی عالیه