خانوما قرص کلسیم و ویتامین د1000رو بعد زایمان باید ادامه بدم یانه؟! ازموقع زایمان ویتامین نخوردم همش احساس ضعف و بیحالی دارم

برا منم قرص آهن نوشت دکترم ولی اصلا نخوردم ☹️

شیرم که میدم احساس ضعف بهم دست میده

اهن و مولتی آره هر روز تا سه ماه

کلسیم همینطور
ویتامین د ماهی یدونه۵۰۰۰۰واحد

به منم دکترم گفت بعد زایمان گفت باید استفاده کنی

اره تا سه ماه بعد باید خورد من هیچ یادم نمیمونه نخوردم

اره حتماااا

مولتی ویتامین اهن بعداز زایمان واجبه. اگ شیر میدی کلسیم هم واجبه.
ویتامین دی نه دیگه نمیخواد کمکی نمیکنه مولتی بخور

مولتی ویتامین و اهن مصرف کن.من بعد زایمان تاچندماه میخوردم.غذای مقوی مثل گوشت قرمز ایناهم بخور

اره بخور منم تازه شروع کردم