بچه ها ازمایشمو بردم پیش دکتر گف قندت لب مرزه چیکار کنم😂😭

عزیزم ای وای منم انقدر می‌ترسم از دیشب دیگه خوراکی‌های شیرین کم می‌خورم البته من اهل قند و شکر و کیک و شکلات و اینا اصلاً نبودم ولی در طول روز میوه زیاد می‌خورم هندونه طالبی موز می‌ترسم قند بگیرم

کدو خورشتی خام بخور

منم همينجوري بود گفت برم دكتر تغذيه فردا نوبت دارم

۹۹ بود قندم

چند بود؟

شیبینی بستنی نوشابه ماکارونی سیب زمینی رعایت کن

چاییتوبدون قندبخورشیرینی شکلات حذف کن خودش میاد پایین عزیزمن یه ماهه حذف کردم

فکر کنم قند بارداری خیلی شایع باشه
ولی خیلی ذهنت رو درگیرش نکن

کدو ابپز بخور
کدو رنده کن تو ماست بخور
من هنوز ازمایش نداده بودم دکتر گف شاید قند داشته باشی اینا رو بخور

باید خیلی رعایت کنی مخصوصا توبارداری

خیلی رعایت میکنم من خدایی ولی نمیدونم چرا

رعایت کن