سلام خانوما ازمایش دادم میگن قندت تو مرزه چربی خون داری و کلی منع غذایی بهم دادن تازه من قند مصنوعی خیلی وقته حذف کرده بودم چیکار کنم چی بخورم کسی مثل من اگه هست بیاد بیشتر از رژیم غذایش بگه

میوه خیلی قند داره شبها اصلا نخور روزی یه نصفه سیب و نصف پرتقال بخور بیشتر نخور

منم قندم 94بود امروز دوباره ازمایش دادم تروییدم دارم

کلاخانم های باردارقندشون باگذشت سن بارداری بالامیره من ازماه اول تاالان انسولین مصرف میکنم وتحت نظردکترغددهستم

نوشابه و نون سفید و خوراکی حذف کن .
سعی کن پروتین بخوری . سبزیجات . برنج هم سعی کن با نخود سبز . نخود معمولی لوبیا عدس مخلوط باشه . .. سعی کن بری متخصص تغذیه .تغذیه بارداری بگیرب

منم قندم بالاس
برا شما چند بود گلم؟