میگن بعداز قرص اهن نباید چیزی خورد ولی من گرسنم میشه چیکار کنم

مشکلی نداره .آهنو هرموقع که بخوری.فقط یکساعت قبل و دو ساعت بعده مصرف نباید چایی و لبنیات استفاده کنی.اتفاقا با غذا و سبزیجات و ویتامین سی جذبش بالاتر میره و علائم گوارشیش هم کمتر میشه.

اخه ربطي ب غذا نداره عزيزم فقط نبايد چايي بخوري وگنه غذا بد ني

منم شام دیر میخورم میگن دو ساعت بعذ غذا باشه خب تکلیف من چیه الان