.
⚜ #صبحانه کودکان باید حاوی فیبر باشد
🌀 مانند : نان سبوس دار

⚜ #صبحانه خانمها باید حاوی آهن باشد
🌀 مانند : حلیم عدسی

⚜ #صبحانه آقایان بایدحاوی ویتامین A باشد
🌀 مانند : چای سبز وخرما

تصویر
۲ پاسخ

متاسفانه فقط میخوریم که سیر شیم 🥺🥺

و منی که اصلا نمیتونم صبحانه بخورم و دخترمم دقیقا داره مثل خودم میره جلو صبحانه رو نمیخوره

مقالات مرتبط

مصرف کلسیم در کودکان
مصرف کلسیم در کودکان | نحوه و میزان مجاز مصرف آن
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها...
تزیین صبحانه کودک
تزیین صبحانه سلامت برای مدرسه کودک و مهد 1402 +عکس

سوال های مرتبط

مامان کیـــانـــم🍒 مامان کیـــانـــم🍒 ۱۷ ماهگی
فاصله سنی کودکان باید چند سال باشد...

پایین میزارم 👇🏻
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
#چاق_شدن_کودکان_با_سیب_زمینی:

🥔اگر به دنبال #اضافه_وزن کودکتان هستید، باید رژیم غذای 40 درصد کربو هیدرات داشته باشد.که سیب زمینی بهترین گزینه است زیرا حاوی #مواد_مغذی نیز میباشد.هم چنین حاوی #اسید امینه ای مانند #آرژینین و #گلوتامین است که به #وزن اضافه کردن سالم در کودکان کمک میکند



بفرست واسه ماماناا👶🏻🍼


┄┅┅┅═✾ 🌸 🌸🌸✾═┅┅┅┄   
      
┄┅┅┅═✾ 🌸 🌸🌸✾═┅┅┅┄‌
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
آموزش نظم وترتیب به کودکان

1)رابطه شما بافرزندتان باید بر پایه همکاری باشد نه لجبازی
بنابراین سعی کنید تا جای ممکن "نه" نگویید و تا زمانی که اشتباهات فرزندتان خطری ندارد او تصمیم گیرنده برای زندگی خود باشد مانند انتخاب لباس، بازی و غذا.

2)بایدبه فرزندتان مطابق سنش مسئولیت بدهید مانند غذا خوردن با دست قبل از1سالگی، دراوردن کفش حتی با کمک شما بعد از یکسالگی..

3)قبل از آموزش نظم و ترتیب کارها را با بازی به فرزندتان بیاموزید مانند مسابقه دادن هنگام تمیز کردن اتاقش.

4)از3سالگی به فرزندتان مسئولیت های کوچک بدهید مانند انداختن لباس کثیفش در سبد مخصوص، آب دادن به گل کوچکش ادامه دار‌د.

5)از جدول ستاره ها استفاده کنید تا در مقابل انجام هر کار درست یک برچسب جایزه بگیرد.

6)هرگز با داد و دعوا تهدید و منت گذاشتن محروم کردن فرزندتان را مجبور به انجام کاری نکنید و مسئولیت بیشتر از سنش به او واگذار نکنید.
👨‍🏫 👩‍🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آوینا مامان آوینا ۱۷ ماهگی
به بچه هاتون صبحانه چی میدید ، بغیر تخم مرغ و عدسی 😂
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آرتین مامان آرتین ۲ سالگی
برای سرفه خروسکی مانند چیکار کنم ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۱ سالگی
♦️به طور کلی اگر عدد بتا زیر ۱۰ باشد، بارداری منتفی است، اگر بین ۱۰ تا ۵۰ باشد، فرد مشکوک به بارداری است.

💟 اما اگر بالای ۵۰ باشد، بارداری مثبت است.
⁣⁣
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آرمان مامان آرمان ۲ سالگی
به کودک خوداجازه دهیدخودش باشد👇
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ارین جونم❤️♥️🥰 مامان ارین جونم❤️♥️🥰 ۱ سالگی
سلام مامانا. اگر. صبحانه عدسی بدم
نهار سیراب با قلم و گندم بدم سنگین میشع؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
‌ ‌ 🔰میوه های مفید جهت افزایش وزن کودکان
#افزایش_وزن

🔸موز میوه فوق العاده مفید برای افزایش وزن است.دارای کالری وویتامین B6 می باشد به افزایش وزن سالم کودک کمک کند. به نوشیدنها موز اضافه کنید یا شیر موز درست کنید و به کودک بدهید.
🔹آوکادو سرشار از کالری،تقریبا ۲۰ ویتامین مختلف، مقدار خیلی کمی قند و حاوی مقدار زیادی فیبر،می باشد.هر عدد آن تقریبا ۴۰۰ کالری دارد. غنی از چربی اشباع نشده، که چربی های خوبی برای وزن گیری می باشند،
🔸خرما منبع ویتامین ها و مواد معدنی است ۵ عدد آن تقریبا ۱۱۴ کالری دارد. که به افزایش وزن کودک کمک می کند.
🔹کشمش ، حاوی فروکتوز و گلوکز و انرژی می باشد.که به وزن گیری کودک کمک می کند.
🔸آناناس نیز از میوهایی می باشد که به افزایش وزن کودک کمک می کند.۱۰۰ گرم آناناس خشک تقریبا ۲۴۵ کالری دارد و میان وعده های سالم با آجیل و کشمش است.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محمدآراد مامان محمدآراد ۱۷ ماهگی
مامانا ببخشید ی مدتیه پسرم وقتی مدفوع میکن یبوست شدس چجوری بگم پشکل مانند یا بزرگ ولی مث یبوست مانند نمیدونم منظورمو فمیدین یا ن
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ماهان 💋 مامان ماهان 💋 ۱ سالگی
خانما پسرم دسشویش خلطی مانند بلغمی هست چیکار کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان yasi مامان yasi ۲ سالگی
تکنیک استفاده و زمان مناسب برای خوردن قرص های ویتامین

🔸مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه
🔸ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار
🔸اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب
🔸ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی
🔸ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی
🔸آهن: یک ساعت قبل یا ۲ساعت بعد از غذا
🔸کلسیم: همراه با وعده غذایی
(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)
🔸زینک: همراه با وعده غذایی


کانال #داروخانه_آنلاین💊
@drug_cc
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان امیر ارسلان مامان امیر ارسلان ۱ سالگی
چند تا زگیل مانند ریز داخل گردنم بنظرتون مال چیه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان رادوین مامان رادوین ۱۶ ماهگی
سلام مامانا
صبحانه گرم ب جز عدسی چی پیشنهاد میدید
پسر من پنیر مربا تخم مرغ هیچی نمیخوره صبحانه 😞
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آرتین مامان آرتین ۱ سالگی
صبحانه پسرم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر