سلام دیروز رفتم سونو فولیکول غالب ۲۵و۱۶,تخمدان چپ داشتم ۱۴و ۱۳هم راست خوبه بنطرتون ؟؟چیا بخورم چیکارا کنم

همه افراد با تنبلی تخمدان حتما باردار میشن حتما
پیاده روی روزانه نیم ساعت خیلی عالیه
شکر و قند و سس و نوشابه و کیک و شیرینی و لبنیات و فست فود حذف کنید
نان لواش و باگت نخورید ، نان جو و سنگک و بربری اندازه کف دست بخورید ، برنج همراه سبزی بصورت سبزی پلو ، مقدار کم بخورید
روغن زرد و زیتون و کنجد بجای روغنهای مایع و جامد در بازار استفاده کنید ،
وزن کم میشه و صددرصد باردار میشوید

روز چندم سیکلت رفتی سونو؟

فولیکول ۲۵ عالیه امروز فرداس که ازاد شه بقیه شونم تا چند روز آینده آزاد میشن از امشب اقدامتو شروع کن🌸🍃

روزچندم سیکلت بود؟

اقدام کن

عزیزم خوبه باید بری دکتر چنتا قرص تقویتی بنویسه