خانما من استراحتی ام پیاده روی و کارایی که منو برا زایمان طبیعی آماده می کنه ممنونم
دکترم می گه باید طبیعی هم زایمان کنی بیمارستان خصوص می خوام برم برا زایمان
الان به نظرم اگر یه موقعی دردم گرف باید چیکار کنم وقتی اصلا آماده نیستم برا طبیعی استراحتم

عزیزم اصلا نگران نباش من سرکلاژی بودم تا اول همین هفته سرکلاژمو باز کرد هیچ فعالیتی نداشتم تازه گفت پیاده روی داشته باش تو هم نگران نباش انشاالله بچت به موقع به دنیا میاد فقط هم به چیزای خوب فک کن

سلام گلم من سر زایمان اولیم کلاس اموزشی که رفته بودم گف رو توپ بشین بپر بپر یجوری بشین هی باسنتو بچرخون رو توپ...پله بالا پایین کردن..زیر دوش تن تن رفتن رقصیدن زیر آب...پیاده روی اروم باعث میشه دهانه رحمت باز شه من اینکارو کردم...
ولی سردومی نمیخوام طبیعی میمونم نونه جایی پیاده نمیرم کم کار میکنم

فکر کنم از هفته ۳۶ _۳۷ دیگ نمیخاد استراحت . از پزشکتون بپرسید. کدوم بیمارستان میخای بری

پیاده روی کن پله بالا پایین برو

منم همینم استراحت مطلقم نمیدونم دیگه چطوری میخام بزام