سلام میگم برا زایمان سزارین هم پیاده روی لازمه چون من شنیدم میگن پیاده روی ماه های اخر برا اینه که زایمان راحتی داشته باشی تو طبیعی. اخه من سزارینم لازمه پیاده روی کنم؟

کلا ورزش کردن هم برای طبیعی خوبه هم سزارین

دکتر من گفت اگه طبیعی میخوای باید ورزش رو شروع کنی از الان
اگرم سزارین میخوای اصلا مهم نیست داشته باشی

برای سلامتی بدن خودت لازمه
منم سزارینم دکتر گفته ماه هشتم روزی نیم ساعت ماه نهم هر چقدر بتونی هر چی بیشتر بهتر
برای گردش خون و سلامتی مادر خوبه

وقتی سزارینی لازم نیست اما اگه مشکلی نداری تحرکت معمولی باشه

نه دیگه نیازی نیست