برای سزارین لازمه که از چند هفته قبلش پیاده روی کنی یا نه فقط برای طبیعی؟؟؟

نه عزیزم سزارین پیاده روی نمیخواد که

والا واسه سزارین خودتو اذیت نکن.
درد کمر و کشاله رون و واژن و اینا بندازی تو جون خودت.
ول کن

برتی سزارین لازم به هیچ کاری نیست اونا فقط برای طبیعی هست

سزارین یه جراحیه و نیاز به پیاده روی نداره.
اگر قصدت طبیعی هست باید ۳۶ هفته به بعد هم روزی نیم ساعت پیاده روی کنی هم اینکه ورزش های لگنی رو تمرین کتی برلی زایمان راحت تر .

فرقی نمیکنه برای سلامتی خودته
ورمتم کم میشه