سلام مامانا من‌ ۳۵ هفته هستم الان باید هر روز نیم ساعت پیاده روی کنم یا نه هفته ای یکی دوبار کلا پیاده روی چقدر تاثیر داره ایا میشه انقدر پیاده روی کنی که‌بخیه نخوری برای طبیعی دکترم افتخار زاده هست الان میخام برم بیرون خرید دارم میگم کی برم همش استرس دارم‌ شوهرم‌میگه خسته میشی نرو

نه عزیزم از هفته ۳۴ روزی حداقل ۱ ساعت پیاده روی رو حتما داشته باشید
کمک میکنه سر بچه بیاد تو لگن و راحت تر زایمان کنید

من از اول بارداری تا همین اللن روزی ده دقیقه یه رب با شوهرم میرم پیاده روی ،به هیچ عنوان هم ورم نگردم خداروشکر

من پیاده روی میکنم خیلی کمردرد میشم شما چی

پاره که میشی خواهر اما پیاده روی راحت تر میشی دهانه رحمت باز میشی زودی بچت میاد بغلت