مامانا پیاده روی و ورزش و از کی شروع کردین؟ روزی چقد پیاده روی خوبه و تاثیر داره رو راحتی زایمان؟

Question

مامان نی نی ۳ ماهگی

۶ ماه پیش

۴ پاسخ

مامان توت فرنگی ۵ ماهگی · Answer 1 · 2024-09-28T14:41:56Z

پیاده روی از 35 هفته از تایم کم شروع کن
ورزش های لگنی از 37 به بعد

مامان سجاد جان🌙👼🤎 ۳ ماهگی · Answer 2 · 2024-09-28T16:35:06Z

بنظرمن از الان شروع کن من صبح ها بعد نماز نیم ساعت میرم پیاده روی

مامان یاس🫀 ۳ ماهگی · Answer 3 · 2024-09-28T15:40:15Z

سوال منم هست

مامان دلانا🫶🏻 ۳ ماهگی · Answer 4 · 2024-09-28T14:47:12Z

از همین هفته روزی یه ربع پیاده روی شروع کن