خانما بعداز زایمان چقدر کم کردین من کلا ۵کیلو اضاف کردم یعتی اونو کم میکنم یا بیشتر کم میگنم😕

من تا الان ۴کیلو زیاد کردم ایشالا نهایت ۲-۳کیلو زیاد کنم
از کمردرد بعدش میترسم😅

منم قند دارم چند کیلو وزن اضاف کردم مال سه ماه اول بود بعداز اون لاغر شدم بیشتر صورتم برا رژیم قند

من الان رسیدم وزن قبل باردایم .اول بارداری ۷۶بودم سه کیلو کم کردم بعد رفتم ۷۷اب دور بچه زیاد بود رژیم قندی گرفتم وزنم اومد پایین اشتهامو ازدست دادم الان ۷۵

ته بابا من کم اضاف کردم از خودمم کم بسه چیزی ازم نمیمونه😬😬😬🤣

من تاالان 10کیلواضافه کردم

خوشبحالت من ۳۰ کیلو اضاف کردم ۱۵ کیلو تا یه ماه کم کردم بقیشم موند😐

ن بابا اونو کم میکنی یه ۵ ۶ کیلو دیگ هم کم میکنی😂