سلام خانما من دیابت دارم دکترم گفته برنج و نان اصلا نخورم به نظرتون نان جو هم بده نمیشه استفاده کنم ؟فعلا هم نوبت دکترم نیست که از خودش بپرسم

عزیزم نون و برنج غذای اصلی ما هست نمیشه که کامل حذف شه ، نون جو یا نون سبوس دار مثل سنگک بخور برنجتو فقط کم کن

نان جو خوبه قند نداره

من اینو میدونم اونایی که قند دارن نون جو میخورن چون خوبه براشون، از طریق منشی مطب از دکتر بپرس بازم

کدو سبز عالیه برای قند
من دوبار استفاده کردم قندم درست شد

سلام قندت چنتاس

پس چی بخوری