۶ پاسخ

سیرویکست پایین باشه هیچی هیچی ولی اگه اوکی باشی تا ۴ الی ۵

تا ۵ کیلو

ازی کیلو درنظر بگیر چیز سنگین هی سنگین قرارنیست بیست کیلو باشه تا سنگین محسوب بشه

تا پنج کیلو
ماهای اخر از اینم کمتر

۶ کیلو و بیشتر نباید بلند کنی

نمیدونم، بلند نکنی بهتره

سوال های مرتبط

مامان کوشولِ اذیت کار مامان کوشولِ اذیت کار هفته سی‌ویکم بارداری
مامان 💖مهلا،نیلا💖 مامان 💖مهلا،نیلا💖 هفته نوزدهم بارداری