خانوما میگم یه چیز سنگین در حد دو یا سه کیلو بلند کنیم اتفاقی می افته؟ تو هفته من

نه ولی سعی کن چیزی بیشتر از دو کیلو بلند نکنی همونم رعایت کن

تازه اینا چیزی نیس من تواین مدت دو سه بار پتو شستم،،، اونم خودم تنهایی🤣🤣ولی خداروشکر نه کمردرد گرفتم نه لکه بینی

دوکیلو ک چیزی نیس
من دخترمو بغل میکنم بعضی وقتا اونم ۱۷ ۱۸کیلویه

نه دراون حد اگه مشکل پزشکی نداری ولی رعایت کن چیزسنگین برندار. ومنی ک دائم بچموبغل میکنم و اینهمه پله هم میرمومیام 🤦😁

کلا خطرناکه ولی من بچم ۱۴ کیلوست من بلندش میکنم همش دستاشو می‌شورم پاهاشو میشورم

نه عزیزم اشکال نداره همون قابلمه ایی هم ک میزاری برا غذا درست کنی خودش دوکیلو هست.
چیزای ده کیلویی بلند نکن

و منی ک بچهامو بغل میکنم یکی ۱۴ کیلو یکی ۱۸ کیلو 😑

عزیزم بنظر من سه ماه اول قشنگ رعایت کن و سنگینی بلند نکن

ن وقتی مجبوری اشکالی نداره
زیر ۱۰ کیلو مجازه
خیلی ها بچه کوچیک دارن