⭕️اثرات کم خوابی بر بدن

🔸 کم خوابی و بی‌خوابی به هر دلیلی که باشد، به سلامتی و ایمنی شما آسیب می‌رساند.


🪴☘🪴☘

۳ پاسخ

خوشت اومد بزن لایکو بریم بعدی 🤞🤞🤞🥰🥰🥰

تصویر

منم خوابم نمی‌بره گاهی ی لیوان شیر ولرم یا دوغ کم نمک میخورم بازم طول میکشه خوابم ببره، قبل بارداری باید دمنوش اول شب میزدم که شب بشه بخوابم

چیکار کنیم که خوابمون ببره من جغد شبم روزها هم همش تو چرت و بیحالم

مقالات مرتبط

کم خونی در بارداری
کم خونی در بارداری - علت، علائم، درمان و تاثیر بر جنین
بی‌خوابی در بارداری
بی‌خوابی در بارداری و روش‌ درمان آن
درمان کم خونی مینور در بارداری
درمان کم خونی مینور در بارداری
کم کاری تیروئید و آی وی اف
کم کاری تیروئید و آی وی اف چه ارتباطی باهم دارند؟

سوال های مرتبط

مامان 🩷ضُحی 🩷 مامان 🩷ضُحی 🩷 ۲ ماهگی
مامانا ی حس بی‌حالی و خواب آلودگی دارم انگار میخوام بیهوش شم ...

میتونه ب دلیل کم خوابی و بی‌خوابی باشه؟؟؟


بارداری
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان آرتام مامان آرتام ۷ ماهگی
بچه ها کسی میدونه برا کم خوابی چکار کنم . دو ساعت شب فقط میخابم 😭😭 کل بدنم ضعف میره از کم خوابی😔😔😔
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 👱🏻‍♀️Hannah💖 مامان 👱🏻‍♀️Hannah💖 ۵ ماهگی
دکتر بهم گفته به خاطر تشنج نباید کم خوابی داشته باشم نگرانم بچه که بدنیا بیاد چیکار کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان سوین مامان سوین ۱ ماهگی
سلام مامانا
من همش بی خوابی دارم الان فقط یه ساعت تومستم بخوابم
چیکار کنم کلافه شدم از بیخوابی
خیلی هم کار دارم☹️ اینجوری نمیتونم به کارام برسم حتی
شما هم همین مشکلو دارین؟
به بچه آسیب نمیزنه بیخوابی شب؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۳ ماهگی
بنظرتون الان زیاد بخوابیم و لذت ببریم یا یکم سخت بگیریم و کم خواب باشیم که عادت کنیم که به بی خوابی های بعد زایمان؟! 👀😁
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان تو دلی نازم مامان تو دلی نازم هفته سی‌وهشتم بارداری
کیا بیدارن از درد و بی خوابی؟ میترسم از بی‌خوابی مریض بشم بعد زایمان
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان مامان سه فرشته مامان مامان سه فرشته ۳ ماهگی
هم هفته های من آیا کم خوابی شب بیدار بودن هاش طبیعیه؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان نیکو مامان نیکو ۵ ماهگی
سلام مامانای خوشگل صبحتون بخیر
خطاب به مامانایی که این چند وقت خواب و خوراک ندارن یکی از همکارام که مامان هم شده می‌گفت خدا جوری چیده برای زن باردار ، ۴۰ روز اخر بارداری کم خوابی بکشه که بدنش عادت کنه به بی خوابی بخاطر نوزاد تازه متولد شده
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان ماهلين مامان ماهلين ۶ ماهگی
سلام خانومايي كه تازه مامان شدن
ميخوام بدونم چن وقتي كه تازه نوزاد بدنيا مياد خيلي به مادر سخت ميگذره؟
اخه خيلي منو ميترسونن
كم خوابي و نميدونم اذيت و …
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان کیانا و نیکا مامان کیانا و نیکا ۳ ماهگی
من دارم از کم خوابی می میرم، یه ماهه درست و حسابی نمی تونم بخوابم🥲
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نینی مامان نینی ۲ ماهگی
مامانای گل من بخاطر کم خوابی شبانه سردرد دارم جوری که حس میکنم مغزم داره در میاد چکا کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آینور🥹🤍✨️ مامان آینور🥹🤍✨️ ۶ ماهگی
به وقت بی خوابی🫠🫠

کیا زایمانشون ۲۷اردیبهشته😄😄
مشاهده ۲۱ پاسخ دیگر
مامان ماهانا مامان ماهانا ۲ ماهگی
شما هم بی خوابی دارین؟

علتش چیه
مشاهده ۱۷ پاسخ دیگر
مامان آرسام وتودلی😍 مامان آرسام وتودلی😍 هفته سی‌ودوم بارداری
سلام خانما آمپول بتا متازون باعث کم خوابی میشه من از چهار صبح بیدارم خوابم نمیبره دیروزم‌ که زدم همین جوری شدم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان مانلی مامان مانلی هفته سی‌وپنجم بارداری
لعنت به بی خوابی🥲کیا مثل من نینیشون نمیزاره بخوابن؟؟؟
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر