مامانا کلاس آمادگی زایمان برای کسایی که سزارین می‌خوان هم بدرد میخوره؟؟

بیشتر به درد مادر هایی میخوره که قصدشون زایمان طبیعیه عزیزم

کلاسای بارداری خوبه راجب تغذیه و مراقبت از نوزاد و ایناس بدرد میخوره. ولی آمادگی برا زایمان فکر کنم فقط بدرد طبیعیا بخوره

سوال منم هست

خیلی خوبه هم ورزش میده برا افزایش شیر هم مشکلاتی که برامون پیش میاد را زودتر بیان میکنه که نترسیم اون موقع که مشکل ایجاد شد