سلام خانوما من وقتی به پشت دراز میکشم کمرم به شدت درد می کنه ، شما هم اینجوری هستین؟
از ۱۲ هفته دیگه حتی نمیتونم چند دقیقه هم به پشت دراز بکشم وگرنه درد کمر زجرم میده

حالا من ارزوم چنددقیقه به پشت دراز بکشم

نباید به پشت بخوابی دیگه عزیزم

دقیقا اینجوریم منم

دقیقا منم همین جوریم احساس میکنم رگای کمرم ب هم گره می‌خورن😐

بهتر
به پشت نخواب
دیگه از ۲۰ هفته نباید بخوابی

مگه اضافه وزن پیدا کزذی ؟ کلا نبایدم ب کمر بخوابی