خانما چیکار کنم
فک کنم افسردگی بعد از زایمان گرفتم فقط دلم گریه میخواد
بی خودو بی جهت گریه می کنم
از شوهرم بدم میاد ازخونمون متنفرم
کسی راه حلی داره؟

منم دوهفتس افسردگی گرفتم یعنی دلم نمیخاد تو خونمون باشم فقط دلم میخاد خونه مامانم باشم...تا میرم خونمون انگار دارم‌چل میشم🥺

وااااای دقیقا منم همین شدم از اول عید رفتم خونه مادر شوهر مامانم و خواهرام تازه اومدم خونه از خونه متنفرم حتی با اینکه بعد یکماه برگشتم همش دلم میگیره گریه میکنم از شوهرم متنفر شدم دوست دارم بمیرم یا فرار کنم انگار ک خونه داره خفم میکنه بازم تصمیم دارم برم یه مدت خونه نیام چون حالمو بد میکنه..خواهرم میگه بیا بریم دکتر قرص بهت میده بهتر میشی نمیدونم چرا مقاومت میکنم و نمیرم قشنگ درکت میکنم متاسفانه افسردگی بعد زایمان گرفتیم

ومنی که فک میکنم زایمان کنم کوچولومو بغل بگیرم ازاین حالت افسردگی دربیام

منم افسردگی گرفتم از شوهرم متنفرم دلم میخواد جداشم

صلوات لااله الاالله استغفار وازهمه مهمتر حدیث کسا بخون زود زود خوب میشی عزیزم

من مجبور شدم روانپزشک برم بهم دارو داد اما موثر نبود دیگه بیخیال شدم اما هنوزم حالم خوب نيست
اگه کسی هست بچه رو بگیره روزی ۱ ساعت ریلکس کن از محیطی که بچه هست یکم فاصله بگیر برو بیرون سعی کن به هیچی فکر نکنی

حتما برید دکتر . چون اون کمک می‌کنه . اگر لازم باشه دارو میده و زودتر خوب میشید ، نذارید بیماری کهنه بشه .

از خونه بزن بیرون
تایم بذار مثلا روزی نیم ساعت گریه کن خالی بشی
رابطه عاطفی باشوهرتو بیشتر کن