مامانا راهکار واسه لاغری دارین بچه شیر میدم تندتند ظعف میکنم خودمو میبینم افسرده میشم ۸۹کیلو شدم 😔

عشقم چیزای کم کالری بخور بیسکوییت خواستی بخوری ترد بخور برنجتو حذف کن اگه برنجوحذف کنی کلا کلی میایی پایین کاکائوتلخ بخور

وای من دوس دار چاق بشم

یکم از اشتهات رو بده

وای منم الان هفته ۳۴ هستم همش ضعف دارم و میخورم

عزیزم میلم فقط ب شیرینی‌جات میره آخه

مولتی و‌اهن و کلسیم بخور
گرسنگی رو با شیر و حبوبات و پروتیین مثل گوشت و مرغ و آب جبران کن