سلام. مامان ها من بین ساعت 3 تا 5 صبح همیشه بیدار میشم و تا ده و یازده شب نمیخوابم خیلی اذیت میشم، نمیشه شب ها دیرتر بخوابم بخاطر دخترم من بیدار باشم ایشونم نمیخوابه از طرفی هم اصلا خودم هم کشش ندارم بیدار بمونم، این مشکل برای کسی پیش اومده؟ من الان از 4 و ربع بیدارم کلافه و خسته ام تا ده شب هم نمیشه بخوابم، گل گاوزبونم جواب نمیده دیگه بهارنارنج و بیدمشک قبلا میخوردم خیلی عالی بود یکسره میخوابیدم ولی اونو مداومت میکنم شب ها بدتر با نفس تنگی پا میشم. کسی راه حلی داره؟

چرا آخه؟
سه شب چرا بیدار میشید؟
مگه چند میخوابید؟

واسه دخترت که کوچیک ترک عادت سخت اما برای خودت میتونی باشگاه برو ورزشی پیاده رویی خسته میشی تا صبح میخوابی

خوب خداییشم خوابت کمه،هرکی دیگه هم باشه اذیت میشه..
چرا میگی بخاطر دخترم باید بیدار باشم؟؟

واسه چی بیدار میشین؟