سلام خانوما.من قبل بارداری همیشه پاهام باید بیرون لحاف و رو بالش میموند چون از درون حالت داغی و گرما داشت و نمیذاشت بخوابم.الانم که باردارم به خصوص این دو هفته اخیر شبها اونقدر از درون پاهام گرمه که اصلا نمیتونم بخوابم.روی بالش سرد میذارم، میرم با آب سرد میشورم دستمال خیس میذارم حتی پنجره اتاق رو باز میکنم ولی اصلا حل نمیشه.یکی دو دقیقه خوبه ولی بعدش باز شروع میشه.کلا شبا خوابیدن کابوس شده، کلافه م کرده😓😓 کسی تجربه ای داره که حل شده باشه این حالتش؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط