سلام مامانا صبح بخیر میگم من هنوز ویار تخم مرغ دارم یعنی آبپزشو نمیتونم بخورم میگن خیلی تو بارداری خوبه ولی نمیتونم بخورم کسایی ک مثل من بودن جایگزین چی میخورین؟

عزیزم خب آب پز نخوری توی بقیه غذاها مثل کوکو یا نیمرو و املت هم نمیتونی؟

نیمرو هم نمیتونی یا تو غذا بریزی مثلا عدسی درست میکنی یه تخم مرغ هم بزن اخرا بریز توش خوشمزه میشه. یا با سیب زمینی لهش کن بهش کره بزن مثل پوره میشه

منم همینطورم دلم برنمیداره

پروتیین دیگه به جاش گوشت و مرغ و ماهی شیر بخور