سلام مامانا
میگم من زیاد نمیتونم تخم مرغ آبپز بخورم ولی بجاش نیمرو میزنم سرخش میکنم اینجوریم به وزن گیری جنین کمک میکنه یا حتما باید ابپز باشه؟

اره همون اندازه پروتيينش رو داره فقط كالريش بيشتر ميشه

منی که نمیتونپ صبحونه بخورم چیکارکنم ازچندهفته مهمه صبحانه

میگن نیمرو اصلا ارزش غذایی نداره حتما باید ابپز باشه

من تا دیروز باروغن حیوانی میپختم هرروز...ازاین ب بعد میخام آبپز کنم

فرقی نمیکنه که ، من یروز نیمرو یروز آبپز یروز املت فقط تخم مرغ باشه😂بعدشم همش نباید تخم مرغ بخوری هر چی دوس داری بخور فقط کامل بخور در حد منفجر سدن اینطوری به وزن گیری جنین کمک میکنه

من وزن بچه کمه دکتر گفت روزی دوتا تخم مرغ هر روشی بخور به غیر عسلی

من تو ۳ ماه اول بارداری خیلی تخم مرغ خوردم

نه آبپز بهتره

من که اصلا نمیتونم تخم مرغ بخورم🥺🥲

فرقی نداره