خانوما یه سوال
میگن تخم مرغ باعث وزن‌گیری بچه میشه آبپز یا سرخ‌شده‌اش فرقی داره؟

آبپز بهتره

آب پز مقوی تره

آب‌پز ک صدرصد بهتره نیمرو هم با کمی کره خوبه

بهتره آب‌پز باشه،منم خوشم نمیاد ولی روش آب لیموترش تازه میزنم،با گوجه و نون میخورم ،بالاخره مقویه و بخاطر بچه میخورم

روغنشو کم بزنید و از روغن حیوای یا زیتون استفاده کنید مقدارشم کم باشه مشکلی نداره

من بدم از اب پز میاد ولی سرخ خیلی دوست دارم حتی وقت هایی نهار هم میخورم

آبپز بهتره
سرخ شده چربیش بالاست خوب نیست