سی و دو هفته ب بعد مهم هست و وزن میگیره
هرجور تخم مرغ بخوری خوبه
حلیم
گوشت
لوبیا
آجیل اینا هم وزن میده
اوج استارت وزن گیری از هفته ۳۲ به بعده قشنگ آدم خودش متوجه میشه
آب پز بهتره
ولی کلا تخم مرغ پروتئینش بالاست بخور هرجور میتونی
حلیم عالیه
ابگوشت
مغز بادوم
گوشت
سینه مرغ
منم اینقد صبحانه تخم مرغ خوردم اسمش میاد حالم بهم میخوره
میگن۲۸هفته به بعد ولی از الان شما غذاهای پروتئین دار و لبنیات ومغزیجات و…رومصرف کن
میگن ابپز برای وزن گیری بهتره
سه ماه آخر فکنم
از 28 ولی اوجش تو 31 هفته ب بعده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.