خانما میگم تخم مرغ رو اگه با روغن خییلی کم و کاامل سرخ شده نیمرو کنیم تاثیرش مث همون آبپز میشه برای وزن دهی!؟
آبپزو اصلا نمیتونم بخورم
ولی برعکس نیمرو خیلی دوست دارم

اره بابا خوبه‌ با روغن زیتون خصوصا

من همیشه نیرو میخورم تاحالا ابپز نخوردم😄

زیرشو کم کن بزار آروم بپزه که نیمروت سفت نشه منم نیمرو بهتره

آره واقعا آبپز از گلو آدم پایین نمیره 😂😂

من بدون روغن تو این قالب کته های تک نفره درست میکنم خوشمزه میشه 😌

سوال منم بود ☺️👌👌

من با کره سرخ میکنم عزیزم کامل میپزم

منم آبپز دوست ندارم . فقط نیمرو میخورم

منم آبپز بخورم حالم خیلی بدمیشه🤢🤢

من ازاول بارداری هرروز با چند قطره روغن داغ شده گذاشتم تو تابه درشم بستم باحرارت خیلی کم هم بخارپز میشه هم کامل پختست و از پخته خوشمزه تره،حالا بسته به سلیقت روش گوجه یاقارچ ویانخود فرنگی بریزخیلی خوب میشه من پنیرخامه ای هم میریزم یه قاشق

اره از لحاظ پروتیین خوبه ولی کالری بیشتری داره

با روغن زیتون بخور

خوبه اما تاثیرش به اندازه آبپز نیست .