سلام خانوما.تخم مرغ ابپز میگن برای وزن گیری جنین خوبه.من ابپز اصلا نمیتونم بخورم نیمرو درستش کنم تاثیر داره تو وزن بچه یا فقط باید ابپز باشه؟

سیب زمینی و تخم مرغ آب پز کن رنده کن باهم.یه ذره کره بزن.یا یه ذره جعفری یا حتی پیاز داغ
خوشمزه میشه بخور.

منم آبپز نمیتونم ، با یه قاشق روغن میپزم . یا باهاش پنکیک درست میکنم

توو رژیم من چیزی نگفته فقط نوشته هفته ای ۳ بار تخم‌مرغ
ولی من خودم اب پز بیشتر دوس دارم

منم ابپز اصلا نمیتونم بخورم بدم میاد همیشه سرخ میکنم

کم روغن بپز. اونم خوبه. ولی ابپز من بهش لیمو تازه و نمک فلفل و آویشن میزنم خوش طعم میشه امتحان کن

ابپز خیلی بهتره
بهش ابلیمو بزن و کنارش گوجه بخور خیلی بهتر میشه

اره دیگه تخم مرغ هر مدلی ک باشه
منم کلا با ی دونه نیمرو در روز زنده ام
بقیشو دارم آشغال میخورم🤣مثل خیار و پرتقال😆

منم ابپز دوس ندارم

فکر کنم آبپز بهتر باشه ولی منم نمیتونم بخورم 😑

نیمرو که اصلا خوب نیست عزیزم
باید پخته پخته باشه

خودت چی فکر میکنی