وزن بچه ام یکم کم بود به صبحا تخم مرغ آبپز خوبه یا نیمرو اخه من نیمرو بیشتر دوس دارم ولی اگه آبپز بهتره میخورم ایا کدام بهتر است☹️قند لب مرز دارم متفورمین میخورم

باید ابپز بخوری

ماه اخروزن میگیره نگران نباش مال منم خیلی ریزبودرفتم تونه ماه یه کیلواضاف کردتودوهفته

فرقی نداره
آب پز ، نیمرو ، املت
هر جوری که دوست داری تخم مرغ رو درست کن بخور
فقط زرده و سفیده کامل پخته بشه

حیف که قند داری بستنی فوق‌العاده اس اگه میتونستی بخوری

تخم مرغ آبپز بخور عزیزم حلیم آبگوشت آجیل کباب اینا وهم بخور برا وزن بچه خیلی خوبن

بستنی و حلیم و آجیل و آبگوشت، تخم مرغ منم دوس نداشتم 🤢 خیلی کم میخوردم بزوووور

مهم تخم مرغ هست بخاطر پروتئین ش‌،‌روش‌پخت فرقی نمیکنه ،
خونرسانی جفتت خوبه

اصلا چیزای نیم پز خوب نیست تو بارداری همون آبپز بخورین خیلی بهتره

آبپز برای سلامتی خودت میگن بهتره
اما بنظر من مهم اینه اون تخم مرغه رو تو بخوری چه شکلی اصلا مهم نیست