تخم مرغ با روغن بپزم برای وزن گیری خوبه یا حتما باید آبپز باشه

تخم مرغ با کره بپز بجای روغن حالا یا محلی یا شرکتی
ابپز هم عالیه طعم دار کن مثلا با کنجد

آپز بهتره

میگن آبپز همه ویتامین هاش میمونه ولی من با روغن میپزم خودم

کلا سعی کن روزی یکی یا دوتا یا آب‌پز یا شکسته بخوری

من دوتاش میخورم

کلن تخم مرغ مفیده فک کنم چون بدون روغن سالم تره میگن ابپز بخورید

من آبپز نمیتونم بخورم با کره میپزم

من از ماه پنج به بعد هر شب دوتا تخم مرغ می‌خوردم خیلی دوست داشتم پسرم وزنش ۳۹۰۰ بدنیا اومد با روغن میپختم

اونم خوبه آبپز سالم تره

کلا من شنیدم تخم مرغ خوبه ،فک نکنم فرقی بکنه آبپز یا با روغنش