ب نظرتون صبحانه ۴۰ گرم پنیر و نصف کمتر یه نون تست و ۲۰۰ سیسی شیرپاستوریزه و نصف موز و سه تا گردو زیاده واسه؟

خوبه بده بخوره
انقد سوخت ساز دارن ک چیزی نمیشه

نه خوبه پسر من‌ صبحا بیشتر عدسی و حلیم و یا فرنی و حریره میخوره بعدش مولتیاشو که میدم یکساعت بعدش تیلت شیر یا آب مرغ و اینا در حد یک و نصف کف دست نون بربری کره ای دوست داره خیلی میدم بهش

اگه میخوره که نوش جونش گوشت بشه به تنش
دست راستش رو سر پسرمن

چخبره عزیزم کلا صبح ۱۳۰ کالری نیازه برای بچه
چاقی مفرط میاره عزیزم کنترل کن نان تست هم بدترین نان نان جو بخر

ماشالله مگه کمه؟؟یا زیاده

عالیه عزیزم نوش جونش دیکه چی بخوره همون۲۰۰شیرسیره تا ناهارچه برسه بعدش چیزدیگه هم خورده