سلام مامانا شما ۵ ماه اول چقدر وزن اضافه کردین؟

من 74بودم الان 79دکترم گفت خوب زیاد اضافه نکردی ولی من میگم زیاد

2الی 3کیلو

اولش از ۵۸ شدم ۵۶ الان شدم ۶۰

حدودا ۵.۶ کیلو

ده کیلو کم کردم🥲

ثابت بودم بعد ماه ششم وزن اضافه کردم

من هیچی ولی بعد ۵ ماه تاالان ۹ کیلو

من که تازه رفتم تو ۵ماه هنوز هیچی اضافه نکردم

۲ کیلو

من یک کیلو

۳کیلو و بهم گفتن وزن گیری عالیه

اولش از ۷۴ رسیدم ۶۹ بعد دوباره برگشتم رو ۷۴

هیچی وزنم ثابت مونده

توی ۴ ماهم
فعلا ۷ کیلو کم کردم تا اینجا

۳ کیلو

۸کیلو🫠

من تازه یک کیلو

۷ کیلو

من هیچی

من از اول۶۲ تا الان هیچ تغییری نکردم

من توی هفته ۲۰تقریبا ۵ کیلو گفت دم مرزی زیاده

۷کیلو

من ۳ماه اول خیلی قوشنم میشه یکسره ضعف میرفتم ۳-۴ کیلو