سبزیجات بخور . سالاد. شیرینی و کیک حتی میوه های شیرین در حجم بالا نخور.
لب مرزی یخورده مراعات کن چی ای شیرین کمتر بخور میوه هم قند داره کمتر بخور
ازمایش ناشتا 100زیاده قرص بخور.بعد قندو حذف کن کاملللل خیار کدو بخور
مرغ و گوشت و سبزیجات بیشتر بخور نون سنگک.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.