سلام امروز رفتم خونه بهداشت گفت حاملگی پر خطر داری هم وزن بالاست هم یه زایمان زودرس داشتی باید وزنتو کنترل کنی چجوری به نظرتون وزنم زیاد بالا نره

بهداشت کلا ادمو میترسونه
فقط نمک رو حذف کن شیرینی و چیزایی ک قند و چربی دارن روخیلییی محدود کن .و پیاده روی داشته باش .دختر عمه من ۱۸ سالشه با وزن ۱۰۰ کیلو زایمان کرد راحت دو ماه پیش.استرس نگیر فقط رعایت کن

اون رو باید دکتر تشخیص بده

چند هفته زایمان زودرس داشتی؟چند وقت بعدش باردار شدی؟؟

چقد بی ملاحظه‌ن
کاش پیش متخصص بری
دلیل زایمان زودرس بررسی بشه
منم یه زایمان زودرس داشتم،این سری سرکلاژ شدم

وزنت چنده؟

غلط کردن.اینهمه ادم دیدم با وزن بالا باردار شده و هیچی نشده.منم وزنم بالاس و الان تازه ۴ هفته ام ولی اصلا نگران نیستم فقد تو خوردن قند یکم باید رعایت کنیم.

اگه زایمان زودرس داشتی حتما سرکلاژ کن،منم همین کارو کردم.
خیالت راحت میشه

تحت مراقبت مامانه دکترت باش خودش وزنتو کنترل میکنه هم از زایمان زودرست جلوگیری می‌کنه.
ب بهداشت توجه نکن

رژیم بارداری

بمنم همینو گفت من استراحتم هستم اصلا تحرک ندارم خو چاق میشم. الان تو این شرایط میشه کم بخوری اصلا نمیشه 😭😔

مواد غذایی ک کربوهیدرات دارن رو کم استفاده کن سنگک سبوسدارو جایگزین نون لواش کن روزی بیشتر از ۳ واحد میوه نخور

نمیدونم والا من خودم هرکار میکنم نخورم نمیشه هر نیم ساعت غش ضعفم،چیزای کم کالری بخور

به خدا از استرس دارم میمیرم

رژیم شیرینی بگیر، که انسولینی نشی

چرا بعضیا انقد نفهمن

اینا خودشون مریضن یه حرفایی میزنن که آدم سکته میکنه توجه نکن زیاد