خانما امروز رفته بودم بهداشت ۱۰کیلو اضافه کردم زیاد نیست اخه شدم ۸۲😕اصلا نمیخام وزنم بره بالا خدایا

عزیزم من تو هفته شما ۲کیلو هم کرده بودم الانم هیچی هنوز اضافه نکردم.
حتما بنظرم دکتر تغذیه برو.ی رژیم غذایی خوب بهت بده وگرنه توی هفته های بالاتر خیلی سخت میشه واست

جوووون چی بشی تا اخر😁😁😁

من ماه ششمم ۴ کیلو اضافه کردم .

بچه اول معمولا وزن خیلی می‌ره بالا
مگه ویار داشته باشی بی اشتها باشی

من هنوز یه گرم اضاف نکردم کمم کردم طبیعی عزیزم شما دوتا داری ولی ۱۰ تا خیلییی زیاد نیست عزیزم کم تر بخور وعده های بیشتر

وای خیلی زیاد اضافه کردید... خیلی زیاد باید مراقب باشی

برعکس من ۷ کیلو کم کردم

مولتی ویتامین میخوری،من میخوردم ۵کیلو اضافه شدم دکتر گفت بخاطر مولتی ویتامین هست اضافه وزن میاره، قطع کردم

من از ۵۵ شدم ۵۲🙄🫣

باید گلم غذایی هایی بخوری ک برای وزن دهی جنین فقط خوب باشه

عزیزم خیلی زیاده من الان دوکیلو کم کردم..تو باید رژیم غذایی بگیری غذاهایی بخوری ک جنین وزن بگیره ولی خودت چاق نشی حتما برنجتو کم بخور بجاش کاهو سالاد و اینا بخور با گوشت و پروتئین چون همینجوری وزنت برع بالا خودت اذیت میشی

عزیزم دکترت میگ طبیعی ؟

۱۰ کیلو تو ۱۳ هفته خیلیه مواظب خودت باش

من تو این مدت 2 کیلو اضافه کردم

چرا یکم زیاد که هست اما خو نمیشه کاری کرد فقط یه چیزی که خیلی تاثیر داره حذف قند و شکر و چیزایه. شیرینه منم وزنم داشت خیلی بالا می‌رفت بعد که دکتر تغذیه گفت قند و شکر و شیرینیجات مصنوعی رو حذف کن یا به حداقل برسون منم انجام دادم و وزنمم خوب شد

تو ۱۳ هفته ۱۰ کیلوووووووووو مگ چخبره عزیزم خیلی مراعات کن اصلا اصلا برات خوب نیس این حجم اضافه وزن من ۱۵ هفتم امروز تموم شد ۱ کیلو کمتر اضافه شدم

من تو ماه چهارمم هنوز هیچی اضافه نکردم

خیلیه ها🫣🫣🫣

خوب گلم بد زایمان انت رژیم میگیری میای پایین الان باید بخاطر نی نی بخوری کم نزاری حوصله کن بداش لاغر میشی گلم

خیلی اضافه کردی عزیزم مواظب سلامتیت باش برو دکتر تغذیه برات برنامه بنویسه

تو این ۱۳ هفته ۱۰ کیلو اضافه کردید؟
منکه همون وزن قبلیمم هنوز