سلام خانما
من امروز رفتم بهداشت گفت وزنم زیاد شده گفت برو دکتر تغذیه ۵۳نیم بودم شدم ۵۷منم لاغرم اصلا مشخص نیست وزن گرفتم از طرفی دکتر خودم چیزی نگفت .چیکار کنم شنبه برم نیازه.اصلا دکتر تغذیه می خواد چیکار کنه لیست غذا بده ک نخورم؟؟

به حرف دکترت گوش بده بهداشت فقط ترس میندازن به جون آدم عزیزم

بهداشت ول کن با دکتر حرف بزن من ۹۰کیلو بودم دکتر نگف زیادی الان دارم کم میشما با تهوع ولی نگف زیادی الان شدم ۸۷هنوز کم میکنم ولی نگفت برو دکتر تغذیه

نون و برنج زیاد میخوری لابد

نه بابا به حرفشون توجه نکن فقط دکتر خودت ببین چی میگه

دکتر تغذیه همین غذاهارو اندازه میده که طبق اون بخوری رژیم رایگان بگیر از سایت

حتما میگه قند شیرینی نخور نون سفید برنج کم بخور میوه ۳ واحد بخور سبزیجات بخور

بهداشت چرته

وا من تازه شنیدم والا دکترم به من گفت هر دوهفته نیمکیلو‌اضاف بشه عادیه

🫠بخاطر ۴کیلو؟؟؟

سلام زیاد اضافه نشدی که ...بهداشت ب ادم استرس میده از دکتر خودت بپرس

با دکترت مشورت کن