سلام خانما
دیروز رفتم دکتر وزنم رو کشید شدم ۹۳ کیلو
هنوز ماه پنجم رو تموم نکردم
دکتر گفت باید مواظب تغذیه ات باشی وگرنه مسمومیت بارداری میگیری نمیدونم چکار کنم

من قبل بارداری ۸۵ بودم الان هفت ماهمه ۹۲ شدم ولی خیلی هواسم به خوردوخوراکمه اصلا شیرینجات نمیخورم غذاهای سرخ کردنی نمیخورم نمک کلا حذف کردم خدارو شکر وزنم ثابت مونده ولی بچه داره تغذیشو میکنه
کره بادوم زمینی
کره چهارمغز
ماهی مرغ تخم مرغ
هفته ای دوبارحبوبات میخورم. یعنی غذام بیشتر پروتئینه

برو پیش دکتر تغدیه اگه حضوری نمی‌تونی بری هم می‌تونی آنلاین مشاوره بگیری تو سایت دکترتو یا سایت های دیگه می‌تونی نظراتشون رو هم بخونی

چند بودی مگ؟

یعنی چی مسمومیت بارداری

من ۹۶😭😭

پختنی نخور زیاد مݓل برنج و ماکارونی و سیب زمینی

قبلا چند کیلو بودی؟ قبل بارداری