عزیزم اگه شرایطش رو داری حتما برو مشاوره تغذیه ن تنها باعث تناسب اندام بعد از زایمان میشه بلکه خوراکی ها و مواد غذایی ک میگه مصرف کنید خیلی برای جنین نیازه و خوبه
مثلا من با اینکه حتی دو کیلوعم وزن کم کردم گفت حواست باش وزنت بالا نره.. شیری ک مصرف میکنی کم چرب باشه، روزانه گوشتی ک مصرف میکنی اندازه دوتا پر باشه و خیلی چیزای دیگه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.