۱ پاسخ

عزیزم اگه شرایطش رو داری حتما برو مشاوره تغذیه ن تنها باعث تناسب اندام بعد از زایمان میشه بلکه خوراکی ها و مواد غذایی ک میگه مصرف کنید خیلی برای جنین نیازه و خوبه
مثلا من با اینکه حتی دو کیلوعم وزن کم کردم گفت حواست باش وزنت بالا نره.. شیری ک مصرف میکنی کم چرب باشه، روزانه گوشتی ک مصرف میکنی اندازه دوتا پر باشه و خیلی چیزای دیگه

سوال های مرتبط